silverです。 計測してるわけではありませんが 私は1分以内に寝られます。 目を閉じたら、数十秒位で 淡い夢が始まって いつの間にか意識消失です。 子供の頃は、ばたんきゅーで 寝ていたと記憶していますが メンタルを病んでいた頃は 睡眠障害を併発しまし…